寒さの厳しい日が続いております。 知らず知らずのうちに、首・肩・背中が縮こまり凝り固まっていらっしゃる方が多いです。 そのままにしておくと腰にも負担がかかります。 適度な運動・ストレッチ、お風呂でしっかり温まるなどコリを放置しないようお気を付けください。 お辛い時は、鍼灸でしっかりほぐしてく…
今年は大変な年にもかかわらず、 そのような中でも皆様とお会いでき、多くの気づきや学びを得ることができました。 大変お世話になりました。 2021年も、皆様の健康美のサポートをさせていただけますと幸いです。 新しい年が、皆様にとりましてお健やかで充実した年になるようお祈り申し上…
10月に入り、急に寒さが増してまいりました。 寒気や喉の痛み、風邪かな?と思われる方も多いのではないでしょうか。 東洋医学的に、風邪は首筋にある『大椎』(頭を前に倒した時に一番でぱった首の骨(頚椎7番目)の下にあります)から入ると言われています。 まずは、首元を冷やさないようにお過…
9月に入り少し猛暑が和らぎましたが、まだ暑い日が続きそうですね。 暑さが続くとどうしても冷たいものを食べたり飲んだりしたくなりますが、 冷たいものの取りすぎは胃腸を冷やし、お腹に力が入らず腰に負担をかけてぎっくり腰の引き金になります。 また、秋口の涼しくなる頃の咳の原因にもなります。 …
今年はなかなか梅雨が明けず、いつもより気力が出ない方を多くお見受けします。 そんな時は、気を補充してくれるツボの一つ『合谷』を痛気持ちいいくらいに押してみてください。少しやる気が出てくるかも⁉️ 頭痛や目の疲れにもいいツボです。 場所は、親指と人差し指の骨が交わるとこ…
7月のお休みは日曜日・月曜日・23(木・祝)です。 24(金・祝)は営業いたしております。 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14…
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