日中も暖かく過ごせる日が増え、春の訪れを感じます。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
桜もほころび始めウキウキする反面、 何故かいつもよりイライラしたり、気持ちが落ち着かない。 とおっしゃる方も見かけます。
それは、春だからかも知れません
東洋医学では春は『肝』の働きに影響が出やすいと言われます。
東洋医学的な『肝』は、西洋医学的な働きの他に、 感情や自律神経をコントロールすると考えられています。
『肝』の働きを助けるのは、酸味のあるものや、 柑橘類やシソなど香りのあるもの
最近、イライラしたり、気持ちが沈んだりする時は、 梅干しやお酢・レモンを使ったお料理、 柑橘類やミントティーなどで『肝』を補ってみてください。
運動や好きな事をしてストレスを上手く発散するのもオススメです ♬
もちろん、鍼灸でもストレス発散・自律神経コントロールのお手伝いいたしております♪
4月のお休みは
11を除く日曜日・月曜日です。
11(日)、29(木祝)は営業いたしております。
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※赤字はお休みです。
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ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
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