東洋医学の養生とは 東洋医学では、「養生」という言葉をよく使います。 「養生」とは、現在とこの先を快適に暮らすための方法で「備える生き方」です。 冬に適した養生をすることで、冬を快適に過ごせるだけでなく、来る春を良い状態で過ごせるようになるということです。 肩こり、腰痛、胃腸の不…
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2020/3/15
2019/12/19
2018/11/23