先日、往診の際、焼き林檎ならぬ、焼き洋梨をいただきました🎶
（もっと小洒落た名前で、おっしゃってくださっていたのですが。。。(^◇^;)
忘れてしまいました。。。）

季節のくだものは、体にとてもいいんですよね🎶

夏の暑さは、お肌の汗の腺を開かせて、汗をかいて代謝を活発にしてくれていましたが、秋の涼しさは、お肌の汗の腺を閉じさせるので、喉や鼻に負担がかります。
ですから、秋は、春とは違った鼻炎や、喉が痛くなったり、ひどいと喘息が出やすくなってきます。

そんな時は、首にスカーフやタオルを巻いてあたためてください♪
また、秋の食べ物としては、梨が咳止めや痰切り、口内炎、喉の乾燥に良いのです！
喉の痛い時にはジュースにしたりして、早めに対応してみてください。
この場合、梨は温かい方が治療としてはいいそうです。

そこで、和梨を焼き梨にするのは、どう？と焼き洋梨作成者様にお伺いしたところ、和梨を焼くのは、お味が薄くなりあまりおすすめではないそうです。笑
洋梨でも同じ効果があるのか、調べてみたのですが、わかりませんでした。。。

でも、この焼き洋梨は、とっても美味しかったです♪♪ぜひ、皆様もお試しください♪作り方は、焼き林檎と同じだそうです（＾＾）芯をくり抜いて、バターとはちみつをかけて、オーブンで焼くだけ！焼き時間は、お好みで♪しっかり焼いた方が、濃厚になるそうです。

ご縁のある皆様が、昨日よりも今日、今日よりも明日を、心身ともに健康で美しくお過ごしいただけますように・・・